我老师的书
瑞哈夏（Rahasya）1949年出生于瑞士，他曾经是一位德国的医生，如今他是一位心灵治疗师，多元生命探索课程的领导人，也是一位洞悉生命本质的大师， Rahasya这个名字的意思是“奥秘”.
他从1976年开始从事咨商师的工作，1980年在印度他遇到自己的师父，从此他的生命有了一个革命性的蜕变，变得更深入了解自己的本性。1999年某一个清晨，他一直找寻的努力和渴求终于停止了，一种单纯的“在”的状态和无努力的觉知发生了，他完全的觉醒了，他也是迄今为止全球屈指可数的觉醒的大师之一。20年来，来往于美国、日本、澳大利亚、瑞士、挪威、印度、巴西以及中国台湾去分享这份悟道的喜悦。
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好怕怕！仔细看看，原来……
感受，是我目前所理解的心理学最核心的概念，也是与生命最息息相关的内容。
几乎可以说，感受就是一切。
但是，很多朋友很茫然，不知道什么是感受，在心理辅导中，我经常遇见以下的情况。
我：“你刚才说到你的同事出卖了你，你对这个事情的感觉是？”
来访者：“我感到他们都是小人！在利用我！”
上述情况实在太常见了，似乎成为一种天经地义的思维，但是来访者的回答，不是感受，而是结论。结论来自感受，是对感受的评价，但是不是感受。 点击继续阅读…
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只要有一把椅子和30分钟时间，本CD就可以带领你高效、健康地午休！
目录：
1.音乐冥想简介 （7’50”）
2.音乐冥想入门练习 （17’09”）
3.健康午休练习 （29’47”）
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- 脚掌
我们的身体，是一个非常奇妙的地方。遗憾的是，我们往往仅仅把它当作一个“臭皮囊”，漠视它的存在，或者，会过分关注外在的东西，例如美白、除痘之类，却忽视了美丽的根源：健康。
在梦中，通过身体来表达意象，是很常见的一个大类。我们随便就可以举出一大堆的例子，例如梦见掉牙齿，梦见梳头，梦见手或者脚被动物攻击，甚至梦见受到伤害，更离谱的是，有女性朋友居然梦见自己长了四个乳房，等等。 点击继续阅读…
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