OLLO心灵之约

2.静心

当我们放松以后，我们就可以着手静心了。静心是什么呢？做个比喻，静心就像让一杯被搅动的混浊的鸡尾酒沉淀下来。 点击继续阅读…

1.什么样的人适合做音乐冥想？

答：音乐冥想是提供给健康人群的一个安全的心理保健方法，也就是说，除了比较严重的精神病患者之外的人，都可以使用这个方法，来帮助自己保持身心健康。音乐冥想大致分为静态和动态两大类型，心脏病和高血压的患者不适合进行有一定运动强度的动态音乐冥想。此外，音乐冥想更适合成人使用。也就是说，任何无重大身心疾病的成年人，都适合做音乐冥想。另外，如果你正在服用神经类药物，例如镇静剂，或者摄入了大量的酒精，不建议你使用音乐冥想。在做音乐冥想之前，请确保自己已经摄入了充足而适度的食物和饮水。

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在面对负面情绪的时候，我们所立刻想到的往往是怎样消除它，我们总是很渴望能让自己从诸如恐惧、焦虑、愤怒、委屈、抑郁、烦躁等情绪中摆脱出来，不要受它的折磨。

这个愿望不对吗？

我个人认为，这个愿望很自然，但是确实不对。 点击继续阅读…

让我看了大开眼界的好文，比较长，不好懂，但是看明白了会觉得很痛快！——OLLO

这是人工智能泰斗马文.明斯基（Marvin Minsky）教授在英国广播公司的一档音乐节目中接受的访谈，主题是音乐和情绪的关系。明斯基教授一直在研究让计算机如何产生情绪。一般认为思维比较容易模拟，而情绪则难以捉摸，但明斯基教授却从目标（goal）、进程（process）和资源（resource）的角度来看待这两种看似截然对立的意识活动，并指出两者其实可以看作是一回事，因而建造情绪机器并非天方夜谭。 点击继续阅读…

　　中医认为，天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，天与人是相通的。同时，人的五脏（脾、肺、肝、心、肾），和五志（思、忧、怒、喜、恐五种情绪反应）及五音（宫、商、角、徵、羽五种中国调式音乐），都存在着一一对应和相生相克的关系。
　　近年来，由德国作曲家彼德·休伯纳所创立的医学共振音乐（即微宇宙音乐），就是根据人体和宇宙生物共振原理，而创作出众多具有医疗价值的功能音乐。
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