OLLO心灵之约

如果你有以下状况出现，那么你就很需要冥想的帮助了。

一、时常感觉到精力不济，效率不高，一旦放松就会疲乏困顿。

原理：这是慢性疲劳持续侵害所造成的不良反应。慢性疲劳会以长期的、持续的、低强度的刺激，很缓慢地，不知不觉地损害我们的身心健康，过程中我们会感觉到精力不济，引起工作学习效率下降，一旦放松下来，就觉得疲惫犯困。慢性疲劳本身不是大问题，但是持续地对身心造成损害，不仅会使人免疫系统功能下降，增加染病几率，也影响工作的成果，进而制约和破坏事业的发展。

冥想的效果：冥想就是慢性疲劳的克星，冥想是创造条件，让我们自身的自我修复的能力发挥作用，可以及时缓解疲劳和修复受损的身心，也如同及时打扫房间，不让灰尘和垃圾堆积。养成冥想的习惯，可以从根本上清除慢性疲劳带来的损害。 点击继续阅读…

 1936年，美国有人要建造一座图书馆，奠基的时候，邀请众多名人写下祝词，装在密封金属罐里，埋在地基下面，以备千年后的考古工作者来发掘。爱因斯坦也在受邀之列，他写的是：“亲爱的子孙后代，如果你们还没有比我们现在（或者说过去）更为正义，更为爱好和平、更为理智的话，那么就请你们见鬼去吧！这是我怀着无比尊敬的心情所做的虔诚的祝愿。我是（或者说曾经是）你们的阿尔伯特•爱因斯坦。” 点击继续阅读…

日常生活，说起来实在是太平常了，可是我最近却发现我们其实没有日常生活。为什么这样说呢？日常生活不就是每天都在做的事情吗？是啊，可是请你自己想想每天在做的事情是什么。被手机叫醒，打仗一样地起床、洗漱然后去开车或者搭地铁，然后打卡、做事……最后在半夜回到家，累得像一滩烂泥，是这样吗？这叫经济动物的经济生活。 点击继续阅读…

最近比较忙，也比较懒，写东西少了。加之内心在构思新书，小文章就几乎没有写。有点对不起各位关心OLLO的朋友。其实感悟很多很多，就是太杂。今天灵机一动，何不写点随笔呢？我的思维可能会很跳跃，既不系统也不连贯，但是还是应该写一点。

 生命是最宝贵的，因此用生命去交换别的东西，一定是可以的。正因为如此，我们拼命去做一件事情，是一定可以成功的。无论是舍生取义还是杀身成仁，都是可以的。无论是用生命换取名声、财富、地位、成就，也都是可以的。和神做交易可以成功，和魔鬼做交易就更是不在话下。总之，生命是最宝贵的，你愿意用它去换任何东西，都可以换到。 点击继续阅读…