经常进行冥想的人也许能够更好地应付疼痛，因为相对而言，他们的大脑将较少的精力放在疼痛预期上。这是英国最近的一项研究结论。
对于大约40%的对其慢性疼痛有足够控制力的人来说，这个发现是个潜在的利好消息。这个发现基于一项分析研究，这项研究让人们进行一系列设计好的冥想项目练习，并且这种练习持续数个月以至数十年。
相对于未进行冥想的人而言，只有那些进行了长期冥想的人，才获得了与疼痛有关的优势。 点击继续阅读…
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所谓的专家除了光环还有什么？！
——从李玫瑾为药家鑫的所谓“分析”看中国的所谓专家
2010年10月20日晚，西安一名大学生药家鑫驾车与一名骑车的女子相撞，事故发生后这名大学生将伤者连刺8刀致其死亡，而后逃逸回家后被父母发现异常而自首。警方透露，肇事者承认撞人后准备逃逸，发现对方正在记自己的车牌号而拔刀行凶。
该案件近日开庭，又引起社会关注。
由于专业的关系，我关注的是一个叫李玫瑾的犯罪心理学家对该事件的解读。这位专家言论一发表，就引起了全社会的震惊和几乎一致的口诛笔伐。因为这位专家的所谓解读，不仅背离常识，还背离道德，而且，作为专业人士，我个人认为还背离了基本的专业规范。 点击继续阅读…
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以下是一些学员上了我的音乐冥想心理保健课之后的收获与体会。
我们一把手交给我一件事，是前任领导班子遗留下来的问题，多年未能解决，很棘手。这个事情困扰我半年多了，一想起来，我就觉得焦虑、难受，可是又看不到希望。学习了冥想以后，我的内心变得安宁和开朗，我生出了一种强大的信心，觉得这个事情一定可以解决。有了这个信心以后，我对待这个事情，对待与这个事情相关的人的态度变了，变得很温和，很开放，我惊奇地发现，我态度的变化，也带给对方态度的变化，大家的冲突和指责少了，包容和理解多了，最后我们领导班子专门开会，很彻底地讨论并解决了这个问题。 点击继续阅读…
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