真相

发表人: ollo  |  一点私想

当我们从真相出发去观察一切,才可能真正有收获,相反,一切的痛苦和一切的成长,也都是为了去到真相。离开真相,所有的学习和成就,都是虚幻的。

历史上,所有开悟者均达到了真相的彼岸,但是各自的表述完全不同,最近的表述是说真相就是每个当下。这些不同的表述,其实是一样的,只是我们停留在概念中,执著于依靠头脑去理解,就不可能体会到。

真相不是头脑可以理解的,真相就在那里,其存在不需要证明,只需要去体会。除了我们的自我欺骗,没有任何东西阻挡我们去到真相。 点击继续阅读…

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心理研究发现经常冥想者更容易接受不公平待遇

发表人: ollo  |  精彩转载

 冥想催生爱与包容

面对不公待遇,坦然接受或克制愤怒均可做出最优财务决策

  现在,让你和一个陌生人一起参加一个心理学实验。研究人员给陌生人20美元,并对他说:“你们俩分掉这些钱,你给自己留多少钱都可以,剩下的给对方,但对方可以选择接受或者不接受。如果对方不接受,你们俩就一分钱都得不到,这个游戏就结束了。” 点击继续阅读…

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新生活宣言

发表人: ollo  |  一点私想

诗意栖居

 

我们的科技很彪悍,可是我们的生命很脆弱。

我们不愿意承受,也无法承受所谓高科技给我们的身心带来的伤痛,包括治疗本身带来的伤痛。

我们最基本的需求,就是确保自己可以安全地生活在这个世界上,我们希望在人类可以控制的范围内,我们拥有相对安全而洁净的食物、空气、饮用水。如果可能的话,我们也希望拥有相对安全的,对人与自然无害的纺织品、交通工具和通讯工具。 点击继续阅读…

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最需要冥想的人群

发表人: ollo  |  音乐冥想

 内在的光

如果你有以下状况出现,那么你就很需要冥想的帮助了。

一、时常感觉到精力不济,效率不高,一旦放松就会疲乏困顿。

原理:这是慢性疲劳持续侵害所造成的不良反应。慢性疲劳会以长期的、持续的、低强度的刺激,很缓慢地,不知不觉地损害我们的身心健康,过程中我们会感觉到精力不济,引起工作学习效率下降,一旦放松下来,就觉得疲惫犯困。慢性疲劳本身不是大问题,但是持续地对身心造成损害,不仅会使人免疫系统功能下降,增加染病几率,也影响工作的成果,进而制约和破坏事业的发展。

冥想的效果:冥想就是慢性疲劳的克星,冥想是创造条件,让我们自身的自我修复的能力发挥作用,可以及时缓解疲劳和修复受损的身心,也如同及时打扫房间,不让灰尘和垃圾堆积。养成冥想的习惯,可以从根本上清除慢性疲劳带来的损害。 点击继续阅读…

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新年寄语

发表人: ollo  |  一点私想

希望

 1936年,美国有人要建造一座图书馆,奠基的时候,邀请众多名人写下祝词,装在密封金属罐里,埋在地基下面,以备千年后的考古工作者来发掘。爱因斯坦也在受邀之列,他写的是:“亲爱的子孙后代,如果你们还没有比我们现在(或者说过去)更为正义,更为爱好和平、更为理智的话,那么就请你们见鬼去吧!这是我怀着无比尊敬的心情所做的虔诚的祝愿。我是(或者说曾经是)你们的阿尔伯特•爱因斯坦。” 点击继续阅读…

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