
通常我们认为从假期到重新投入工作的星期一才是整周中最糟糕的一天,而最近一家英国公司的调查结果却说:星期二才是一周中最难熬的一天,大部分的白领会轻松度过周一,调整精力准备进入工作状态,到了周二才真正进入状态,大部分人在周二通常会放弃午休时间,加紧干活,这时工作量和压力水平都将达到峰值。您是黑色星期几? 点击继续阅读…
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安逸带来的心理隐患
● 近几十年来,人们在享受着诸如微波炉、电子邮件、外卖食品、洗衣机和割草机所带来的省时省力又便捷舒适的生活的同时,抑郁症的患病率也上升了。
● 为了生存,古人要比我们付出更多的努力,心理却比我们更健康。我们的祖先是在恶劣的环境下,通过艰苦的体力劳动而存活并繁衍生息的。
● 我们拒绝让双手参与和执行复杂任务,也就拒绝了劳动为大脑带来的奖赏,因此廉价出售了自己的精神健康。 点击继续阅读…
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生活导师

seek
水土不服从我们的生活中淡去了,因为我们脱离了所属的水土。在我们这个有限地球时代,地球村不仅是象征意义上的,也是实质意义上的。在加州湾区的华人超市里,有山西的老醋,四川的榨菜,台湾的酱油;也有泰国的粉丝、越南的点心。北京的超市也与之大同小异。我们的肉身每日摄取的是来自全国乃至世界各地的物质,大米白面、水果蔬菜,都脱离了与地域的关联,它们从世界各地进入全球化的食物链,被传送到全球的各个角落。 点击继续阅读…
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生命教练

美国著名的科普杂志《发现》便选择刊登了与睡觉有关二十个有趣事实。
1,睡觉长期打鼾的人可以借助上腭-咽喉塑胶来治疗。这是一种外科介入方法,治疗后人的上腭和咽喉的软组织被拉伸从而避免再打鼾。不过这种治疗方法产生的副作用可让人的音色发生改变。 点击继续阅读…
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睡眠障碍

kitty98
前段时间和做保险的朋友偶然聊起来,才知道有三类疾病是不可以买商业保险的。这三类疾病是:遗传性疾病、先天性疾病和精神疾病。
也就是说,精神疾病被视为和遗传性疾病、先天性疾病一个量级的病种。这三个病种都有一个共同特征:难以治愈。
不错,精神疾病有起病缓慢、病程漫长、多反复,难以治愈的特点,这也可以投保的话,保险公司就亏大了。这就是说,万一你不幸罹患精神疾病,那么至少,在经济上,你和你的家人将承受巨大压力而难以获得社会资源的缓冲和支持。 点击继续阅读…
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