能量也是一个很重要的词汇，无论在心理学、培训或灵修课程中，都会经常被说起。例如正面能量、负面能量，能量大或者小（也叫高或者低），爱的能量，恐惧的能量……
从传统思维来看，精神能量总是与超能力相关，例如意念移动物体、控制他人的心智之类，于是使我们产生神秘、畏惧、隔阂的感觉。
这是事实吗？心理能量仅仅属于一些有特异功能的人吗？
事实是，能量既不玄妙，也不神秘，能量存在于物理世界和心理世界中。
一、能量在物理世界和精神世界遵循同样的法则
爱因斯坦早在100多年前，就证明了物质就是能量。能量与物质的关系，是相互依存相互转化的。这很类似身体和灵魂的关系，身体是看得见的灵魂，灵魂是看不见的身体。
同样，早在一百多年前，心理学家就开始关注能量，弗洛伊德发现了心理能量的一种重要的释放机制——性冲动，他称之为Libido。其后不久，荣格开始用这个词语称呼心理能量，荣格认为Libido不仅是被压抑的性冲动，而是一切心理能量。并且，他率先尝试用物理学的规律来解释和描述心理现象，于是有了两大原理：等值原理和均衡原理，这其实是热力学第一定律（能量守恒定律）和热力学第二定律（熵定律）的心理学翻版。
然而，神奇的是，这两个物理学中关于能量的最重要的定律，在心理学上是完全站得住脚的。
这意味着，能量在物质世界和精神世界遵循同样的法则！
从能量的角度来看，物质与精神本质上是一致的，也可以说，精神是一种特殊的物质。
整个宇宙，整个世界，整个人类社会和人类个体，都是能量体，毫无分别。
我们随时可以证明，心理能量与物理能量可以毫无障碍地相互转化。
我们现在无法回答这个转化怎样发生，用我老师Rahasya博士的话说，就是：“我不知道它为什么会发生，可是我知道它就是会发生。”
二、能量的获取和传递
我们来到这个世界，似乎是一无所有，但是我们的心灵作为一颗种子，却既携带着最纯净的爱的能量，又同时是一个吸收能量的超级容器。
我们获取能量的最基本、最直接、最有效的方式，就是感受。然而这个能力随着我们的成长，却日益丧失。所以我们才会需要这样的课程，需要导师。
气场和本体。身体接触，意味着两个能量体最大限度地进行能量交换。
爱情的秘密。
能量的运动受阻，就是疾病。
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爱（终极正） |
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恐惧（终极负） |
三、能量释放的方式和途径
能量释放的方式很多，几乎随时，都在发生，能量的运动是双向的，有进有出。
能量释放的途径：
1.基因编码。人生的阶段和发展方向，是预先就设计好的程序，在不同的阶段，会启动不同的能量释放途径。这是无意识发生的，我们一般觉察不到，仅仅是受其支配。
2.个体人生经历所塑造的信念系统。信念本身处于意识与无意识交界的地方，所以我们自己可能意识到，也可能备有意识到，但是只要愿意，是完全可以意识到的。信念如同磁铁，不仅吸附能量，也可以在启动以后如发电机一样把能量释放出去。
3.情绪。情绪是能量集中释放的表现形式，任何情绪都会导致频繁的肢体动作和身体内在的大规模、大强度的活动。
4.习惯。习惯本身不会独立存在，总是和信念以及背景化的情绪相联系。但是习惯很容易被观察到，为了便于大家理解，单独拿出来说一下。习惯还有特点，就是使能量释放的成本最小化，因为习惯是可以不假思索就行动的。
5.超意识释放超能量。超意识指的是我们经过修行而获得的超越个人限制的觉悟，也就是通常所说的大我和大爱的境界，这是能量释放的终极方式，是生命的理想状态。
四、用正面能量滋养生命
1.正面能量和负面能量
2.为什么我们要强调正面能量？能量本身是中性的，可以向不同的方向释放。但是因为我们是有生命的个体，我们需要按照生命的法则和发展方向来释放能量。这就是正面能量。爱是终极的正面能量。
3．心理治疗的最根本法则：释放和转化负面能量。
爱创造爱，我既是爱的造物，也可以创造爱。我愿意敞开我的每一寸肌肤和每一个毛孔，以及我内在的每一个角落和每一个空间，让爱的能量呵护我，洁净我，疗愈我，滋养我。我愿意做爱的使者，把爱带给我所爱的一切，我选择平安、喜悦、富足、自由和感恩的生活。我的生命来自爱的怀抱，我创造爱，分享爱，接纳爱，我将会带着满满的爱，重新回到爱的怀抱。
标签：心灵成长, 灵魂, 爱, 生命, 神秘, 科技, 能量
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