［英］阿兰·德伯顿 资中筠译
原载2003年5月7日《文汇报》
一
有一位哲学家，在那通常厌恶享乐、以艰苦自律的同行中是个异类。他似乎理解这种对享乐的向往，并愿有所帮助。他写道：“如果我把口腹之乐、性爱之欢、悦耳之娱、见窈窕倩影而柔情荡漾，一概摈弃，那我将无法设想善为何物”。 点击继续阅读…
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思想制造的空间里是没有爱的。这个空间阻隔了人与人，其中充满了变成的活动、生活的争战、痛苦和恐惧。
冥想就是这个空间的了结，以及自我的止息。然后关系才有截然不同的意义，因为那个新的空间不是由思想制造的，你不存在，相对的东西也就不存在了。 点击继续阅读…
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通常我们认为从假期到重新投入工作的星期一才是整周中最糟糕的一天，而最近一家英国公司的调查结果却说：星期二才是一周中最难熬的一天，大部分的白领会轻松度过周一，调整精力准备进入工作状态，到了周二才真正进入状态，大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活，这时工作量和压力水平都将达到峰值。您是黑色星期几？ 点击继续阅读…
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安逸带来的心理隐患
● 近几十年来，人们在享受着诸如微波炉、电子邮件、外卖食品、洗衣机和割草机所带来的省时省力又便捷舒适的生活的同时，抑郁症的患病率也上升了。
● 为了生存，古人要比我们付出更多的努力，心理却比我们更健康。我们的祖先是在恶劣的环境下，通过艰苦的体力劳动而存活并繁衍生息的。
● 我们拒绝让双手参与和执行复杂任务，也就拒绝了劳动为大脑带来的奖赏，因此廉价出售了自己的精神健康。 点击继续阅读…
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1985年，我14 岁。那一年我得到了一本神奇的书，里面有很多奇怪的图画和我根本看不明白的文字，但是我却被深深吸引。因为那本书讲的是一个我从小就非常感兴趣的话题：梦。当时，那些图画让我隐约地感到，人的心灵是那么完美、浩瀚而又神秘。 点击继续阅读…
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