我们的身体会说话 文/阮橞习

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我的Eva老师

我的Eva老师

你有去悉心聆听过你的身体想告诉你什么吗?你有去用心解读过他人的形体姿势在表达什么吗?有人会问真有这样的事情?是的,我们的身体是有智慧的,它会泄露我们内心的一切。


我们每一个人都是由PQ(身体)+IQ(思想)+EQ(情绪情感)+SQ(心灵)组成的,而每一部分都有它自己独特的智慧,了解、聆听、感受一个人并接纳这所有的一切,这在亲密关系中是很重要的部分。当我们和自己的身体产生亲密关系时,自我会产生奇妙的变化。我们肢体反应着我们很多内在的东西,完形心理学中有一门很重要的课程就是肢体心灵。

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