好怕怕!仔细看看,原来……
感受,是我目前所理解的心理学最核心的概念,也是与生命最息息相关的内容。 几乎可以说,感受就是一切。 但是,很多朋友很茫然,不知道什么是感受,在心理辅导中,我经常遇见以下的情况。 我:“你刚才说到你的同事出卖了你,你对这个事情的感觉是?” 来访者:“我感到他们都是小人!在利用我!” 上述情况实在太常见了,似乎成为一种天经地义的思维,但是来访者的回答,不是感受,而是结论。结论来自感受,是对感受的评价,但是不是感受。 点击继续阅读…