- 脚掌
我们的身体，是一个非常奇妙的地方。遗憾的是，我们往往仅仅把它当作一个“臭皮囊”，漠视它的存在，或者，会过分关注外在的东西，例如美白、除痘之类，却忽视了美丽的根源：健康。
在梦中，通过身体来表达意象，是很常见的一个大类。我们随便就可以举出一大堆的例子，例如梦见掉牙齿，梦见梳头，梦见手或者脚被动物攻击，甚至梦见受到伤害，更离谱的是，有女性朋友居然梦见自己长了四个乳房，等等。
“近取诸身，远取诸物”，梦的素材就是来自这两个方面。
我们在现实生活中，太专注于现实的目标，我们的身体会遭到完全的忽略，而梦会一直提醒我们注意这个问题。
一般来讲，我们的身体，会竭尽全力追随我们的心智，不遗余力地支持我们去达成各种现实的目标，如果我们滥用了自己的身体，那么等待我们的，就是疾病的折磨和过早的死亡。
我们似乎很少注意到，我们的压力和痛苦，是怎样被我们的身体所承担的。但是，确确实实，是我们的身体在承担。
比如说情绪，首先和心有关。开心、伤心、痛心、寒心等等，形容情绪的词汇，都和心的感觉有关。中医早就发现“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”这就是说，各种看不见摸不着却又很真实的情绪，最终是我们的内脏器官在承担。另外，作为常识，我们都知道，人在当人体处于应激状态时，例如寒冷、危险、屈辱、疼痛等时刻，会分泌肾上腺素。肾上腺素是一种应激荷尔蒙，能够使血小板活化，会使血管变窄、阻碍血液流通，肾上腺素能使心肌收缩力加强、兴奋性增高，传导加速，心输出量增多。我们的身体会在短时间内激发出我们的潜能来应对紧急情况。但是，如果我们长期处于这样的紧急状况，就会对身体造成很大损害，例如心脏病发作或中风以及免疫力的下降。
这就说明，外在的刺激和压力，经由我们的感觉和知觉过程，最终会导致我们的身体产生生理反应，通过我们的心理活动这个环节，我们的身体就和外在世界建立了广泛而深刻的联系。这些联系，我们平时往往很忽略，但是我们的身体却在默默地承受和化解，直到筋疲力尽，就形成病变。
我们现在来看一个案例，做梦者是一位大约26岁的女性，梦是这样的。
“昨晚做了个好搞笑的梦，说一个老男人快死了，中医都治不好，病症是吃了东西不会消化，最后针炙，他哇的吐出一大块石头，他就好了，还说这个是他吃的东西在胃里化成的珍石。”
做梦者最初的态度，是觉得这个梦很好笑，但是我告诉她这个梦一点都不好笑。详细沟通以后，做梦者描述说这是一块“像个锥子样，有30厘米长，粗的那头有男人拳头那么大的石头。”就像她一个朋友在现实中送给她的一块铜矿石一样。
我们可以想一想，一个人肚子里如果有如此巨大的一块石头，是多么可怕的事情。当然，梦不是说真有那么大一块石头在胃里，而是说有一个烦恼，对做梦者的胃的伤害，相当于这么大的一块石头。当我问她是否经常会感到焦虑和委屈，做梦者承认，并且觉得我的提问很神奇。
其实这一点也不神奇，只是做梦者对于身体疾病和情绪的对应关系缺乏认识。
要理解这个梦，我们需要先了解一下“太阳神经丛”。
“太阳神经丛在腹部,因为它以肚脐为中心向四周展开,就像太阳散发光线的样子那样,所以被称为太阳神经丛。腹部神经极其丰富。腹壁的神经分布与腹膜神经及腹腔脏器神经有着密切的联系。由于腹腔内脏器众多，腹腔的神经分布尤为丰富。支配各脏器的交感神经和副交感神经，彼此交错成神经网络，在腹腔内形成了很多神经丛，其中最主要的神经丛为太阳神经丛。太阳神经丛位于腹腔正中，相当第12胸椎至第一腰椎段，体表位置在腹前壁的剑突与肚脐之间。腹腔太阳神经丛分为两个半月神经节，与腹腔内的其它神经丛构成复杂的神经联系，广泛分布于腹壁、腹膜及腹内脏器。刺伤腹壁和腹膜，震荡、牵拉腹内脏器，都可以刺激腹腔太阳神经丛，引起强烈的神经反射。因此，以拳、脚打击肚脐以上的上腹部，尤其是打击胸骨剑突下的心窝处，可立即引起剧烈的腹痛使人不能呼吸、不能直立、腹肌痉挛、瘫倒在地。甚至可以因为强烈的神经反射作用，使人晕厥或昏迷。”
以上是百度百科对太阳神经丛的解释。
太阳神经丛的许多神经附着在胃的后面，因此我们的很多情绪都会和胃有关系，而且，相当多的负面情绪被压抑在这里，到一定的时候，就以胃病的方式表现出来。
做梦者长期以来被一个感情问题所困扰，既困惑又无奈，做梦者在感到无能为力之后，采取嘻嘻哈哈的态度来逃避，但是梦，她的无意识，对待这个问题是很严肃的。这个梦是告诉她，这个问题的严重程度，以及对她的身体的损害。做梦者还说在梦中，看到石头吐出来以后，“觉得一下就轻松了。”
另外，还发现做梦者的饮食习惯不是太好，口味重，平时有便秘现象。
另外，梦中出现了一个可笑的老男人的形象，做梦者联想到我们维吾尔族的智者阿凡提，这是说做梦者应对自己的烦恼的态度，像一个可笑的老男人，而且貌似聪明，其实愚蠢。
对于缺乏相关知识的朋友来说，这些现象很容易被忽略，但是我们所忽略的，可能就是将来致命的癌症。
通过这个例子，我希望告诉各位，如果你想保持健康，不妨关注梦的信息。保持身心合一，是梦的职责之一。而在现实当中，我们往往身心分裂。例如吃饭的时候，忙着谈生意，结果吃了什么都不知道。工作中，我们的大脑承受巨大压力，如同在打仗，而身体却没有任何活动，如同在度假。你有呼吸有心跳吗？回答肯定是：当然有！但是，你是否关注过你的呼吸和心跳？回答可能是：很少关注。
如果我们明白了我们的烦恼和压力最终是我们的身体在承担，那么我们就一定要好好关爱自己的身体。怎么关爱呢？不仅是吃点保健品，或者吃点好的那么简单，而是要尽量去关注它，关注自己每时每刻的舒服和不舒服。帮助身体化解压力，而不是把压力丢给我们的身体就不管了。
既然外部刺激要经过心理活动而转化为身体的感受，那么我们就应该在心理活动这个中间环节来下功夫。因为我们不能改变外部刺激，但是我们可以改善我们的态度。例如，在遇到强烈的负面情绪的时候，可以用深呼吸来进行调节，然后再采取行动，而不是像爆竹一样一点就着，给自己带来更大伤害。
另外身体本身，也具有象征意义。
按照我个人的经验，手掌往往代表支配力，脚掌往往代表行动力。
如果你梦见被什么动物咬到手，那么很可能指的是你对某人的支配遭到反抗。
如果梦见脚后跟或者脚掌受到伤害，那么可能代表的是你被某事纠缠住，筋疲力尽，行动力受到损害。
赤身裸体之梦，也是很常见的。这样的梦的基本含义是自由、坦诚、真实。有可能代表你需要从压抑束缚的环境中得到释放，也可能代表你想以坦诚的态度来处理你的人际关系，或者是梦在提醒你要面对真实的你自己，等等。
吃东西的梦，往往和接受有关。有补充能量、接受和消化一个事件等等的含义。
头发、指甲因为具有很强的再生能力，所以象征着生命力，引申为灵魂……
整个人体，从内到外，就是一个小宇宙，本身就具有很强的象征意义，对于这个方面的研究，也才刚刚开始。
标签：心理健康, 梦的探索, 身心合一
10月 7th, 2008 at 11:51
如果能多结合案例，解释一下梦到掉头发、掉牙齿等说明什么问题就更好了！
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